静岡県掛川市和田228‐1
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ブログ
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2021年2月15日 : 仕事の合間のいい時間(o^^o)
こんばんは!
朝から13時過ぎまで激しく降っていた雨が嘘のように上がり
夕方は気持ち良く晴れましたね~(*^^*)
風は強かったけど、仕事の合間にちょっと散歩へ!

梅が咲いてました❤
きれーい(*´∇`*)

自然の癒しの力はすごい❤
道の真ん中でかんたんなストレッチして
(農道ですから!安全!笑💕)
元気に帰ってきましたヽ(´▽`)/
今年の私の目標は
「運動する」です!
少しずつ…始めてみまーすε-(´∀`; )
2021年2月4日 : いいな…(。・ω・。)💓
こんばんは!
本日は、職場が同じで仲良し!というお二人がよもぎ蒸しに💓
おひとりは、はじめてのよもぎ蒸し(^^)
おしゃべりしながら、とても楽しそうでした~💓
そして、よもぎ蒸しとマッサージのお客様
体が温まってからのマッサージは格別です✨
耳つぼダイエット1ヶ月目のお客様も
はじめてのよもぎ蒸しを体験!!
(耳つぼダイエットコースのお客様には
ダイエット応援の気持ちを込めて
よもぎ蒸し3回をプレゼントさせていただいてまーすヽ(´▽`)/💓)
などなど、
みなさんいい汗をかかれて
ホカホカの笑顔…(o^^o)
「温まった~!手も足もポカポカだよ!」
「久しぶりにこんなに汗かいた!気持ちいい~(´∀`)」
「お腹が温かーい(*´∀`*)肌もしっとりしてる!」
嬉しいご感想💓
喜んでいただけて良かった~💕
と、同時に
いいな…(。・ω・。)ジー
笑
ということで!!
仕事終わりに入っちゃいました💓

(喜びに満ち溢れている顔( ̄∇ ̄)ヤッター)
汗もいっぱい出て!


あ~(*´∀`*)しあわせ…💓
女性はほんとに体を冷やさないように。
温かく、リラックスして、、
ご自身の体を大切にして下さい。
笑顔で過ごしてほしいです✨
あなたの笑顔が、周りを幸せにします(o^^o)💓
これは私も気をつけていること!笑
仕事や家庭のこと、それぞれいろいろありますが
時々リセットして
自分も、
周りのみんなも、
穏やかに、気持ちよく過ごしたいなと思ってます💓
笑顔になれた今日のおやつ💓笑


これも、幸せ~!!(*´∀`*)💕笑
2021年2月2日 : 食べ過ぎてしまった日(^◇^;)
こんばんは!
今日は節分!今年の節分は特別みたいですね💓
124年ぶりの2月2日だとか…
我が家でも豆まきをしましたよ~!
みなさんもされましたか?(o^^o)
そんな日の今日、サン・フラワーは定休日でした!
朝目覚めて窓の外を見ると…


雨上がりの青空に、キラキラひかる雨粒がいっぱい!!
とても気持ち良くスタートしました
(o^^o)
お昼はサン・フラワーから徒歩で行ける
和食の「魚しげ」さんへ💓
実はずっと気になってたお店!
やっと行けて嬉しい~ヽ(´▽`)/♪

海老芋💓

鰆の西京焼きと鮭の塩麹焼き💓

お刺身盛り合わせ💓
ごはんもお味噌汁も漬け物も…
最高においしかったです!!
お店の方たちの人柄も温かくて優しい雰囲気!
近くにこんな素敵なお店があったなんて🤭
おすすめのお店です💓
お腹いっぱいになった後は近所をお散歩。




風は強かったけど、いい天気でとても気持ち良かったです(o^^o)
そのあとは…おやつを…

厄落としなんて書いてあったら、
節分の今日!立春の前に食べなくちゃ!と
2つともぺろり😋
そして夜は恵方巻に、福豆(43個!)、恵方ロールケーキ…



我ながらさすがにちょっと食べすぎてしまいました(^◇^;)
うん!そんな日もあります(o^^o)
そんな時はまず、
楽しく、おいしくいただけたことに感謝して
明日、明後日で調整すれば良しd(^_^o)
と考えるようにしています。
食べ過ぎたり、太ることはないの?と
ありがたいことに聞かれることもありますが、
もちろん今日のようにあります!!笑
体重も増減あります(^_^;)
ただ、自分の中で、この範囲で!というのはあって、
習慣化しないよう
すぐ修正する!を心掛けています。
結局それが1番楽!
今までの私の経験から身に染みていること(^◇^;)
明日はよもぎ蒸し。。やろうかなぁ😂
2021年2月1日 : 毎日食べてたチョコレート…が!
こんばんは!
皆さんは、やめたくてもやめられない
ついつい癖になっちゃってること…
ありますか??
やめるには、かなりの気合いが必要ですよね(^◇^;)
我慢してまでやめられないし
でも、なんだかなーーー!!ってこと
あると思います💦
変えるのってなかなか難しい💦
耳つぼダイエットコース1ヶ月のお客様から
こんなご感想をいただきました💓
(嬉しい言葉がいっぱいで、こちらこそ感謝です(o^^o)💕)

毎日欠かさなかったチョコレート習慣が
気合を入れなくても、自然と
なんか。。いらないかも!
になっちゃいました!ヽ(´▽`)/💕
自然と無理なく変わっていくのが
失敗しないコツ(o^^o)
続けられるコツ♪
耳つぼダイエット、おすすめです(o^^o)💓
私も経験済みですので
質問、疑問、遠慮なく聞いてくださいね!(o^^o)v
2021年1月31日 : 自然と痩せてきました💓
こんばんは!
もうすぐ19歳になられる
社会人1年目の可愛いお客様💓が嬉しいご報告をしてくださいました(o^^o)
漢方よもぎ蒸しとリンパマッサージのセットコースがお気に入りで
今回で3回目!
「よもぎ蒸しとリンパマッサージをやり始めてから体重が減ってきたんです💓」
ヽ(´▽`)/ウレシイ~
なぜかというと…
血行が良くなるといいこといっぱい!が
まずひとつめの理由✨
血行が良くなると…
①疲労回復
②代謝改善
③肌や髪が綺麗に!
④肩こり、腰痛の緩和
⑤むくみ改善
⑥冷え性改善
…などなど
ザッとあげただけでもこんなに嬉しい効果が(*^^*)
そして、リンパの流れが良くなったこと!がふたつ目の理由✨
リンパには、老廃物や余分な水分、脂肪などを回収する働きがあり、
「体の下水管」とも言われています!
体にとって不要なものを外へ排出してくれるとても重要な働き!
血流とリンパ
この二つの流れが良くなることで
細胞レベルで体が元気になっていくんです✨
巡りが良くなり、代謝が上がり
自然と体重が減る✨
という嬉しい結果になったと思われます✨
嬉しい報告と、
ニコニコ話してくれる姿もとっても可愛いくて
私もつられてニヤニヤしてしまいました
(*´∀`*)ウフフ…
今の寒い時期、特におすすめコース!
ぜひお試しください💓

