足先、足首周り、冷えていませんか？

こんばんは！

今日はお昼休憩中に

すごーく久しぶりの「よもぎ蒸し」で

自分メンテナンスをしました(*^^*)🌿💕


まずは足湯でしっかり足先、足首周りを温めて…



いざ！！よもぎ蒸しタイム(*´ω｀*)💓



実はここ最近の朝晩の涼しさからか、

なんとなく足首周りが冷えている感覚があったのです💦




予感的中！！でした(￣▽￣;)



足湯につけて、その後も

以前より足首周りの温まり方がイマイチ！！

(￣◇￣;)



早めのケアをしましたよ💛



汗もしっかりかいて





終わった後は、スッキリ✨体が軽くなり

中からしっかりポカポカしている感覚💛




気持ちよかった~(о´∀`о)💓




まだまだ日差しも強くて、昼間は暑い時もありますが

風は涼しく感じますし

秋は確実に深まっていますね🍁




夏の疲れが出やすいこの時期💦

気温の変化、気圧の変化も大きいので

ご自身の体を休めて、いたわる時間を持ってくださいね(*^^*)




ぜひ、サンフラワーで

ゆっくりゆったりされて下さい💛